Conseils utiles pour les buveurs légers (surtout si vous ne savez pas que vous en êtes un)

Les mauvais buveurs gâchent la fête pour les amis et les gens qui doivent nettoyer après eux. Voici comment vous savez que vous êtes un mauvais buveur - ainsi que des conseils pour éviter les situations désordonnées




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Nous pouvons nous leurrer autant que nous voulons, mais si vous êtes quelqu'un qui boit, vous saurez si vous êtes un bon buveur ou non. Et si vous ne pouvez vraiment pas dire avec certitude si vous êtes un bon buveur parce que la dernière chose dont vous vous souvenez est de prendre peut-être deux coups au bar avant de vous réveiller dans votre salle de bain, il y a de fortes chances que vous soyez un mauvais buveur. Personne n'aime être gêné dans un bar ou un club (même si vous ne vous souvenez pas avoir été un gâchis embarrassant par la suite), alors voici quelques conseils pour être un buveur sûr.

Préparez-vous à l'avance



Si vous prévoyez de prendre quelques verres, informez-en quelqu'un. Dites à votre meilleur ami ou même à un frère ou une sœur que vous serez en déplacement, afin qu’ils puissent vous surveiller après quelques heures. Donnez-leur le contact d'un ami au cas où vous ne seriez pas en mesure de décrocher votre téléphone, et assurez-vous que vous avez suffisamment d'argent liquide sur vous pour atteler un taxi à la maison. Oh, et assurez-vous que votre téléphone est complètement chargé; la dernière chose dont vous avez besoin est d'être exclu de votre maison ou dans la rue ivre sans téléphone.

Surtout, ne conduisez en aucun cas un véhicule si vous prévoyez de boire. Laissez votre voiture à la maison pour ne pas finir par boire au volant et mettre en danger la vie des autres. Soyez prévenant !.

Choisissez judicieusement votre poison



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Si vous êtes un poids léger, vous devez savoir ce qui peut vous faire vibrer sans vous faire basculer dans un territoire dangereusement ivre - et cela signifie probablement pas de coups de tequila, ni de coups de quelque sorte que ce soit. Il y a beaucoup de cocktails à choisir qui ne sont pas trop forts et qui ont bon goût pour démarrer! Demandez au barman une recommandation si vous ne pouvez pas décider. Oh, et évitez à tout prix le thé Long Island. Faites-moi confiance.

Envoi de SMS

Non, juste non. Les textos ivre sont juste le pire. Se réveiller le matin et trouver une masse de conversations mal orthographiées avec votre ex, votre proche, votre famille ou vos collègues est la troisième pire chose à faire (la deuxième pire chose étant un étranger très peu attrayant à côté de vous au lit, et la première être un tatouage tribal hideux sur le bas du dos).

Connaissez vos limites

Une fois ivre, la plupart des gens entendront cette petite voix dans leur tête qui dit Whoa, vous êtes ivre. Il est temps de boire de l’eau. Les mauvais buveurs ont aussi cette petite voix, mais elle est noyée par une voix plus grosse qui crie continuellement, tire, s'il vous plaît.

Si vous avez un sens déformé du temps et que vous commencez à vous demander comment le temps a passé si vite alors que vous savez que ce n’est certainement pas le cas, vous pourriez être ivre. Si vous vous frappez la main fort sur quelque chose et que cela ne fait pas autant de mal qu’habituellement, vous êtes probablement ivre. Si vous savez que vous ne pouvez ni danser ni chanter et que soudain vous dansez ou chantez plutôt bien (dans votre tête), vous êtes ivre. Si vous commencez à divulguer vos problèmes les plus intimes et vos difficultés personnelles à des connaissances et aux personnes que vous venez de rencontrer, vous êtes certainement ivre.

Le moyen le plus simple de savoir si vous êtes ivre est de vous toucher le nez. Étendez votre bras tout droit. Pliez votre bras, tout en gardant votre coude droit, et touchez votre nez. Si votre coude tombe ou si vous manquez votre nez, vous avez probablement bu un peu trop.

Allez avec les bonnes personnes

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Allez avec des amis en qui vous avez confiance et qui sont de bons buveurs. Des amis vous sortiront des combats et vous ramèneront dans un taxi à la fin de la nuit.

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Mange pendant que tu bois

Un homme sage m'a dit un jour qu'entre deux verres, il prendrait des photos d'huile d'olive pour ne pas avoir la gueule de bois. Ce n’est pas nécessairement quelque chose que je recommanderais, mais il serait prudent de grignoter des amuse-gueules comme des frites ou des ailes de poulet en buvant. Manger vous aide à rythmer votre taux de consommation d'alcool tout en conservant ce bourdonnement agréable. C’est définitivement mieux que de manger juste avant de boire, ce qui augmente les chances que vous tiriez un Merlion (#projectilevomit). Si vous ne voulez pas dépenser trop pour de la nourriture coûteuse au bar, buvez un verre d'eau tiède entre chaque boisson; cela ralentira votre taux d'intoxication.

Ne le tenez pas sur la piste de danse

Si vous commencez à danser, assurez-vous que vos mains sont vides. Vous ne voulez pas tenir un verre de jus de fruit sur la piste de danse. Il n’est pas très attrayant d’être vu en train de se laisser aller tout en essayant de danser. Pire encore, vous pourriez faire tomber votre verre et le casser, et il n'y a pas de pire combinaison qu'un groupe de gens ivres, une piste de danse et du verre brisé.

Prévenir les gueules de bois

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Il doit y avoir des centaines de remèdes contre la gueule de bois du monde entier, et certains d'entre eux pourraient effectivement fonctionner. Le seul moyen infaillible, cependant, est de prendre des mesures pour éviter la gueule de bois avant, pendant et après avoir bu. Voici quelques moyens de réduire l'absorption d'alcool et d'aider votre corps à mieux traiter l'alcool:

Avoir un verre de lait avant et après avoir bu

Prendre des multivitamines avant de boire

Boire un verre de jus d'orange avant de dormir

Manger des aliments riches en glucides, en protéines et en lipides le jour où vous buvez

Utiliser des jus comme mélangeurs au lieu de boissons gazeuses

Éviter l'alcool fort

Dormir pendant au moins huit heures après

Même si vous n’en pratiquez qu’une seule, vous constaterez que votre nuit et le lendemain seront considérablement améliorés.

Si cela vous a plu, consultez Signes que vous êtes alcoolique et L'alcool fait-il grossir?